Сочные куриные отбивные

Сочные куриные отбивные*** СОСТАВ ***

- 2 шт куриных грудок;

- 40 гр муки;

- 2 яйца;

- 50 гр панировочных сухарей;

- 25 гр сыра Пармезан;

- 80 мл оливкового масла;

- 180 гр кетчупа или томатного пюре;

- соль;

- зелень по вкусу;

- мускатный орех (щепотка)

 

*** СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ***

Сочные куриные отбивные

Здравствуйте, уважаемые читатели vipvkusnyashka.ru! Рецепт второго блюда всегда будет актуальным, ведь сладости мы готовим не каждый день, а вот второе блюдо ежедневно на нашем столе.

Сегодня предлагаю "звездой" ужина сделать курицу, то есть куриную грудку. Само по себе мясо грудки всегда суховато. Можно ли его сделать сочным? Конечно можно.

Для того, чтобы куриные отбивные были сочными есть несколько секретов в процедуре их приготовления. Сейчас мы с вами детально рассмотрим все нюансы, чтобы приготовленные вами блюда всегда вызывали восхищение.

Для отбивных нам понадобятся 2 филе куриной грудки. Моем их под струей холодной воды и обсушиваем с помощью бумажного полотенца. Затем накрываем грудку пищевой пленкой или просто кладем в пакет и отбиваем кухонным молоточком. Удары не должны быть слишком сильными, торопиться здесь не нужно. Главное нужно отбить филе так, чтобы оно было одинаковой толщины.

Сочные куриные отбивные

Дальше разрезаем филе на кусочки, иначе так они слишком большие и продолжаем их отбивать, пока мясо не станет очень тонким. Оно должно получиться прямо прозрачным на свет. Это один из секретов сочности куриной отбивной.

Теперь солим каждый кусочек с двух сторон.

Сочные куриные отбивные

Яйца взбиваем вилочкой, добавив туда ложку оливкового масла и щепотку соли.

Готовим еще одну смесь для обваливания. Это будут панировочные сухари, тертый сыр сорта Пармезан, немножко мускатного ореха и любую зелень, которая вам больше нравится. Все это смешиваем в тарелочке. Будем в ней тоже обваливать отбитые кусочки филе.

Теперь поочередно каждый кусочек обваливаем сначала в муке, затем в яйце и в конце в смеси из панировочных сухарей.

Сочные куриные отбивные

 

Сочные куриные отбивные

 

Сочные куриные отбивные

На сковороде разогреваем оливковое масло так, чтобы оно начало кипеть и после выкладываем подготовленные кусочки куриного филе.

Сочные куриные отбивные

Каждый кусочек обжариваем с двух сторон по 4 минуты на каждой.

Сочные куриные отбивные

Куриные отбивные можно подавать с любым гарниром. Выбирайте тот, который вам сегодня больше хочется. Это может быть и отварной рис или картофельно-яблочное пюре. Подавать очень вкусно с ложечкой законсервированных томатов или с кетчупом. Смотря, что вам больше нравится.

Сочные куриные отбивные

А на десерт можно испечь пирог с яблоками, какое-нибудь вкусное печенье или фруктовый десерт. А поскольку за окном жаркое солнце, вместо чая можно приготовить домашний лимонад или квас.

 

*** ПРИЯТНОГО АППЕТИТА ***

Понравился рецепт? Расскажи своим друзьям! Нажми на кнопки:

Нравится

Другие вкусные рецепты:

1 комментарий

Один комментарий на «Сочные куриные отбивные»

  1. Благодарю Вас за такой чудесный рецепт куриных отбивных!